El batido verde de piña y pepino es una deliciosa y saludable bebida hecha con ingredientes naturales que se mezclan para crear un refrescante y nutritivo batido. Aquí tienes una receta básica para preparar este batido:
Ingredientes:
1 taza de piña fresca cortada en trozos (puedes usar piña congelada si lo prefieres)
1 pepino mediano, pelado y cortado en trozos
1 taza de espinacas frescas (puedes sustituir con otra hoja verde como la col rizada o la acelga)
1/2 taza de agua o leche vegetal (como leche de almendras o leche de coco)
Hielo (opcional)
Miel o cualquier otro edulcorante (opcional, si prefieres un batido más dulce)
Instrucciones:
Lava bien la piña, el pepino y las espinacas. Pela y corta el pepino en trozos.
Coloca todos los ingredientes en una licuadora: piña, pepino, espinacas y el agua o leche vegetal.
Si deseas un batido más frío, puedes añadir unos cubitos de hielo a la licuadora.
Mezcla todos los ingredientes a velocidad alta hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
Si prefieres un batido más dulce, puedes agregar un poco de miel o cualquier otro edulcorante de tu elección. Recuerda que la piña ya aporta dulzura natural al batido.
Una vez que todo esté bien mezclado y hayas ajustado el dulzor a tu gusto, vierte el batido en un vaso.
Puedes decorar con una rodaja de piña o pepino, si lo deseas.
¡Listo! Ya tienes tu batido verde de piña y pepino, lleno de vitaminas, minerales y fibra. Este batido es ideal para disfrutar en el desayuno o como un refrescante snack saludable en cualquier momento del día. ¡Disfruta de esta deliciosa bebida!