¿Te has mareado alguna vez? los síntomas son: primero aparece un malestar general, fatiga y bostezos, el cuadro típico de náuseas, aumento de saliva, palidez, sudor frio debilidad, vómitos y sensación de desmayo.
¿AQUE SE DEBEN LOS MAREOS?
Surge como consecuencia de los movimientos de aceleración y desaceleración repetidos, cambios bruscos de dirección, balanceos o baches aéreos, los cuales provocan un «conflicto» en la información que los diversos sensores transmiten al cerebro.
REMEDIOS NATURALES CONTRA EL MAREO:
encontramos plantas medicinales que estimulan la circulación, plantas antiespasmódicas, especias como jengibre o la pimienta de Cayena.
1. JENGIBRE, CONTRA LOS MAREOS
El jengibre es el remedio más conocido y natural contra el mareo. Antes de emprender un viaje, es beneficioso tomar un par de tazas infusión (té) de jengibre rallado y flores de manzanilla:
Ingredientes:
1:
cucharadita de flores de manzanilla.
1: trozo pequeño de jengibre
Preparación.
En una olla agregar 2 tazas de agua hirviendo añadir los ingredientes dejar hervir 10 minutos a continuación añadir la manzanilla y dejar reposar 5 minutos, antes de hacer un viaje largo es recomendable llevar un pequeño termo que contenga un par de tazas más de dicha infusión.
Masticar jengibre.
masticar un trocito muy pequeño de jengibre resulta efectivo aunque no a todo el mundo le gusta su fuerte sabor.
2:INFUSIÓN DE GINKGO,PASIFLORA Y ROMERO.
Ingredientes:
1:cucharada de ginkgo
1:cucharada de romero
1: cucharada de pasiflora
Preparación:
Añadir una cucharada de cada una de las plantas en un litro de agua y dejar hervir durante 10 minutos, apagar el fuego y dejar reposar 15 minutos, colarla y beber dos tazas al día, después de las comidas principales.
Si la toman durante una semana antes de emprender el viaje, les ayudará a prevenir el mareo.
PIMIENTA DE CAYENA.
si aumenta la presión arterial y evita el mareo.
Se agrega una pizca en un vaso de agua caliente y se bebe a sorbos. un buen remedio también para las personas con la tensión (presión)baja.
3: Zumo ( jugo) de limón.
Preparación:
Ayuda aliviar de inmediato, cuando se tienen ganas de vomitar, ya que equilibra el pH del estómago. Pueden beberlo cuando comiencen a sentir los síntomas; modo de preparar un zumo (jugo) anti vómitos y anti mareos:
Ingredientes.
1 taza de agua = (250 mililitros).
10:gotas de zumo (jugo) de limón.
½ :cucharada de azúcar = (5 gramos).
Opcional agregar, ¼ cucharada de bicarbonato de sodio= (2,5 gramos
Preparación.
mezclar en una taza todos los ingredientes y beber lo antes posible.