Gracias a las propiedades diuréticas y antiinflamatorias presentes en estos batidos, pueden resultar de gran ayuda para combatir las várices, mejorar la circulación y fortalecer las venas. No solo son beneficiosos por cuestiones estéticas, sino también para prevenir complicaciones en la salud.
Batidos totalmente naturales con ingredientes que estimulan la circulación y reducen la hinchazón. No dudes en incluirlos como complemento de tu tratamiento.
Las várices son el resultado de una dilatación de las venas y los capilares, caracterizadas por un aspecto rojizo o amoratado y la inflamación que es visible por encima de la piel. En algunos casos, pueden causar dolor y sensación de pesadez, y pueden ser un signo de problemas en el sistema circulatorio.
Receta 1: Batido de Pomelo, Jengibre y Moras
Este batido es ideal para tratar problemas de circulación en las piernas, ya que aumenta la elasticidad de las venas y reduce la inflamación. Los ingredientes aportan antocianinas y vitamina C, dos componentes esenciales para fortalecer las paredes y válvulas de las venas.
Ingredientes:
- 9 moras
- 1 cucharada de jengibre fresco (10 g)
- El jugo de 1 pomelo
- 1 vaso de agua (200 ml)
Procedimiento:
- Lavar las moras y mezclarlas en la licuadora con el jengibre fresco, el jugo de un pomelo y el agua. Batir bien hasta obtener una mezcla homogénea.
- Servir y consumir el batido en el menor tiempo posible para conservar sus propiedades.
- Tomar un vaso en ayunas, tres veces a la semana.
Receta 2: Batido de Cerezas, Sandía y Piña
Este batido es rico en antioxidantes y enzimas naturales, lo que lo convierte en uno de los remedios más efectivos para combatir las várices y arañitas vasculares. Ayuda a reducir la retención de líquidos y la inflamación, evitando que interfieran en el flujo sanguíneo en la parte inferior del cuerpo, al tiempo que actúa como un efectivo depurativo para eliminar toxinas de la sangre.
Ingredientes:
- 8 cerezas
- 1 cucharada de jengibre (10 g)
- 1 rodaja de sandía madura
- 2 rodajas de piña sin cáscara
- 1 vaso de agua (200 ml)
Procedimiento:
- Colocar todos los ingredientes en la licuadora y batir hasta obtener una mezcla homogénea.
- Servir y consumir el batido de inmediato para aprovechar todas sus propiedades.
- Tomar dos o tres vasos durante la semana.
Receta 3: Batido de Fresa, Limón y Jengibre
Este batido combina alimentos ricos en antioxidantes y antiinflamatorios, ideales para reducir las várices y estimular el flujo sanguíneo hacia la parte superior del cuerpo.
Ingredientes:
- 6 fresas grandes
- ¼ de taza de jugo de limón (62 ml)
- 1 cucharadita de jengibre (5 g)
- 2 tazas de agua (500 ml)
Procedimiento:
- Lavar las fresas y agregarlas en la licuadora junto con el jugo de limón, el jengibre y las dos tazas de agua.
- Asegurarse de obtener una bebida homogénea y consumirla tres veces al día.
Estas recetas de batidos naturales pueden ser una excelente opción para complementar el tratamiento de várices y mejorar la circulación. Recuerda que es importante mantener una alimentación equilibrada y hábitos de vida saludables para obtener los mejores resultados.