El aguacate también conocido como (palta) ni imaginas la cantidad de antioxidantes y beneficios que tiene para la salud La semilla que siempre tiramos.
– Reducir el colesterol malo
– Mejora la circulación sanguínea
– Ayuda a quienes padecen de colitis nerviosa
– Baja la presión arterial
– Ayuda a reducir el azúcar en sangre
– Limpia el colón e intestinos
– Regula los trastornos menstruales de la Mujer
– Es un antiinflamatorio buenísimo
– Mejora notablemente el aspecto de la piel
– Fortalece los huesos y dientes
– Aumenta las defensas para que no enfermes tanto
– Ayuda a mejorar la digestión
– Previene la inflamación intestinal
– Ayuda a prevenir enfermedades cardiacas
– Excelente antioxidante parecido al Té Verde
– Rejuvenece porque aumenta la producción de colágeno
¿Cómo consumir la semilla de aguacate?
para aprovechar los beneficios que aporta, preparación 1:se pica media semilla de un aguacate mediano, se 2:agrega en una taza de agua hirviendo, 3:dejar reposar por 15 minutos y tomarlo bien caliente.la semilla de aguacate también puede ayudar a combatir infecciones y diferentes problemas estomacales
La semilla de aguacate puede beneficiar al sistema digestivo, la semilla es conocida sobre todo cuando se trata de acompañar una dieta que proporciona nutrientes y grasas saludables para el cuerpo.