Cómo se prepara el té de hojas de guayaba
La guayaba también es rica en fibra, por lo que puede ayudar a personas con estreñimiento a regular su tránsito intestinal, pero además también es muy interesante para prevenir y controlar la diabetes. En este caso, lo recomendable para aprovechar todas sus propiedades beneficiosas de las hojas secas, por lo cual les explico cómo hacer té de hojas de guayaba.
El extracto o té de las hojas de guayaba también es beneficioso para aliviar los dolores de garganta, la inflamación y para tratar la tos. Por lo que sumando esto a las propiedades de su fruto, se convierte en la planta ideal para combatir el resfriado.
Té de guayaba paso a paso
Para preparar el té necesitaremos
- Cinco o seis hojas de guayaba secas
- Canela (opcional)
- Una taza de agua, es decir unos 250 mililitros.
Colocamos el agua a hervir y cuando rompa en ebullición añadimos añadimos las hojas secas de guayaba previamente trituradas. Al estar secas lo podemos hacer con la mano, aunque también podemos picarla en una tabla o molerlas ligeramente en un mortero.
Una vez las hojas estén hirviendo en el agua, añadimos la canela y dejamos que todo hierva durante 2 minutos.
Luego apagamos el fuego, tapamos y dejamos reposar unos 10 o 15 minutos.
Pasado este tiempo podemos servir en una taza y si preferimos endulzar con sirope de agave o miel.