Además de ser una bebida refréscate que te mantendrá hidratado a lo largo del día, el agua de avena con limón también te brindará una sensación de bienestar, pues al ingerirla le estarás proporcionando a tu cuerpo una cantidad considerable de nutrientes que le ayudarán a mantenerse en buen estado.
Para preparar esta bebida solo debes conseguir los ingredientes que a continuación te diremos y seguir los pasos para llevar a cabo esta sencilla receta.
Ingredientes:
1 taza de hojuelas de avena Granvita
4 tazas de agua
El jugo de tres limones
1 cdta. de miel (opcional)
Procedimiento:
Remoja previamente la avena en agua por 5 minutos. Pasado este tiempo, cuela y coloca las hojuelas en el vaso de la licuadora.
Vierte las cuatro tazas de agua junto con el jugo de los limones y la miel si deseas agregar un poco de dulzor y licúa hasta obtener una mezcla homogénea.
Vacía la bebida en una jarra y llévala al refrigerador por 20 minutos.
Retira la jarra con agua del refrigerador y sirve en vasos.
Ahora que ya conoces los beneficios que tiene el incluir el agua de avena con limón en tu rutina de alimentación diaria, déjanos saber en los comentarios tu opinión sobre esta bebida.