Elimina el mal aliento
La hierbabuena se encuentra en casi todas las pastas dentales que existen, y esto se debe a que mata los gérmenes causantes del mal aliento. También provoca una sensación de frescura en la boca, y aporta con un aroma mentolado que reemplaza el mal olor en la cavidad bucal.
Mejora la digestión
El té de hierbabuena alivia problemas estomacales como la acidez estomacal, las náuseas, la indigestión, los cólicos, y el síndrome de colón irritable, también evita la inflamación y el dolor abdominal.
Ayuda en los problema respiratorios
De manera tradicional, la infusión de hierbabuena se utiliza para tratar congestiones nasales, resfriados y otras enfermedades respiratorias de las vías superiores.
Cómo preparar el té de hierbabuena.
verter 2 tazas el agua en una olla pequeña y añadir 4 hojas de hierbabuena frescas. cuando comience a hervir, dejar la infusión por 5 minutos en el fuego. Después que repose 2 minutos, colamos Si gustas, puedes añade estevia para que esté más dulce.
Se recomienda beber este té de hierbabuena entre 2 a 4 veces durante el día. De manera alternativa, se pueden utilizar las hojas secas de la planta u otro, pero si son frescas mucho mejor.